夏天，怎样瘦的最快

因不能面诊，医生的建议仅供参考共9条医生回复

史秀磊　主任医师　妇产科-妇科

120健康网医师协会

咨询范围：本人毕业于河北医大，从事临床工作１０年，对患者认真负责，宗旨是为人民服务。...详情>>

病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功

追问： 谢谢您。针灸可以么？

回复： 可以的，针灸减肥是通过调整内分泌功能，抑制胃肠吸收亢进，从而逐渐减去体内多余脂肪。

追问： 好的 回头我试试

回复： 好的。你试一下

追问： 大概要多久

回复： 一般要一个月左右

追问： 最少多少斤？？

回复： 这个不好机械的规定的

追问： 大概

回复： 不要说，看个人的体质

追问： 我体质还行。就是胖

追问： 会反弹么。。？

回复： 一般是不会的

追问： 好的

回复： 不客气的

追问： 谢谢

回复： 不客气