849b3b03a63a 女 41岁
便秘有几年了。有时候一个星期不上厕所该怎么办吃点什么调理调理!
病情分析:你好,便秘与平时的饮食、生活习惯是有一定的关联性的,平时要多喝水,多吃水果蔬菜,饮食要以清淡、营养为主,少吃刺激性、油腻、生硬的食物,三餐规律化。