睡觉起来很累很累

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文金明　主任医师　中医科-中医综合科

邯郸大学校医院

咨询范围：擅长不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，中风偏瘫，食道癌症、胃部的疾病，风湿病，男科：...详情>>

病情分析：睡眠累应和睡眠质量不好有关，应该注意合理的多运动一下，神经不要太紧张，应该注意日常的调整心情，看看有无熬夜，多梦，长期的坐着