每天吃4种以上的水果，睡眠又日夜颠倒，现在

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文金明　主任医师　中医科-中医综合科

邯郸大学校医院

咨询范围：擅长不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，中风偏瘫，食道癌症、胃部的疾病，风湿病，男科：...详情>>

病情分析：你的长斑和日夜颠倒有很多的关系，和水果关系不大，由于睡眠的不规律会有影响气血的正常，引起肝郁肺气不足，按时睡眠很重要

追问： 睡眠到是充足的就是颠倒了。怎么改善好呢

回复： 必须按时睡眠，不能颠倒