9c4fe393465c 女 20岁
我九月份要去台湾当交流生，一直很想去，也终于说服父母了，当手续都办齐后，又发现自己有很多顾虑，特别是担心父母，也怕自己到时想家，毕竟长那么大都没离开过家，现在只想睡觉，吃不下饭，一想起就紧张、不安，怎么办？不能后悔了，怎么才能使我振作起来，最近考试还特多，都看不下书了
病情分析：缘好，您的情况考虑存在轻度的焦虑，一般是可以通过自己心理的调整，恢复过来的，相信你能做到。 追问： 医生，我想分散注意力，怎么办好？我觉得看见阳光和吹空调让我感觉内心舒服多，我现在应该随心所欲做自己喜欢的事，对吧？ 回复： 是啊，说的很好，行动吧 追问： 谢谢你的鼓励，我会试着我自己放松自在的，最需要和人诉说了，以后心里有过不去的坎还希望你多多开解我，我一无聊就爱胡思乱想 回复： 好的
