就是平时应该注意一些什么？

王华　主任医师　骨科

启东市近海医院

咨询范围：各种原因引起的颈肩腰腿痛、慢性胃肠病、头痛、痛经、面瘫等多种疾病。诊疗范围：颈椎病、肩周炎、腰椎骨质...详情>>

病情分析：你好，你的这个情况，头部供血不足所引起的头痛，从中医上来分析，当是属于血虚头痛的范畴，按照部位分，则属于少阳头痛。 你的这个情况，可以服用一些通络止痛的中成药来调理，比如正天丸，就应该有比较好的效果。针对长期失眠，可以服用一些益气补心的中成药，比如柏子养心丸。 同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取中渚、合谷、内关、三阴交、太溪等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。