我想减肚子，小腹涨得很，台湾魔茶睡睡贴有效

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闫红强　主任医师　皮肤性病科-皮肤科

聊城市人民医院

咨询范围：对治疗小儿内科疾病，皮肤病，性传播疾病，妇科病有临床治疗经验。...详情>>

病情分析：你好，你想要减肥，减小肚子，一定要注意控制饮食，增加体育锻炼。台湾魔茶睡睡贴可能没效果

追问： 我每天转呼啦圈，但我喜欢零食，有什么健康的零食吗

回复： 健康的零食没有，不过你可以多吃黄瓜，西红柿等

追问： 有什么运动好吖？跑步可以吗

回复： 可以，游泳最好了

追问： 游完泳是不是不要再吃东西会好一点

回复： 是的

追问： 我169 58kg正常吗好像有点胖！减到最瘦时试过52，因为健康问题，现在又胖了，想保持在55

回复： 嗯，看身高体重是比较正常的

追问： 我喜欢吃西式面包 土司奶酪包之类的，相比中式蒸包那种好

回复： 相比中式蒸包好