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- 李锦 主任医师 肿瘤科-肿瘤综合科
- 南昌大学第二附属医院
- 咨询范围：擅长肝癌的介入治疗和消化道肿瘤的综合治疗等。...详情>>
病情分析：你好，根据你描述的情况，熬夜的预防保健仍取决于日常饮食，必须均衡摄取6大类食物。但为了熬夜，晚餐时多吃富含维生素B群的食物，绝对有必要！维生素B群成员颇多，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经细胞，对安定神经、舒缓焦虑也有助益。可以泡点枸杞菊花茶
追问：
好的，谢谢医生哦
追问：
医生枸杞菊花茶可以加冰糖吗？
回复：
一般不用加的，不苦的
