身体偏肥，肉很结实，就在肌肉外面包着一层肥

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刘祥礼　副主任医师　心血管内科

日照市中医院

咨询范围：高血压，冠心病，心肌病，先心病，瓣膜性心脏病，高脂血症，糖尿病，甲亢 ...详情>>

病情分析：从你的描述看，是脂肪比较多，这种情况，首先要控制饮食，减少热量的摄入，再就是需要通过全身的运动来增加热量的消耗，没有什么速效的方法

追问： 现在我每天都运动，但是不见效果，而且吃量都减了很多，体重还是不怎么变化

回复： 这是个漫长的过程，短期内不会明显，需要坚持

追问： 嗯嗯，谢谢你

回复： 不客气