8d9d9662af7c 男 19岁
医生你好！我是一名运动员，还有三个月要参加我们市全运会，现在正在关键时刻，但是身体就是偏瘦。我172只有58公斤，还有就是最近训练量一大就咳嗽，我想知道有什么好的饮食习惯和饮食方法可以让我身体长起来吗？谢谢，
病情分析：吃些高蛋白食物，训练量循序渐进，多补充维生素，注意张弛有度，祝健康！ 追问： 请问有哪些是高蛋白食物 回复： 牛羊肉、海鲜类、大豆类食物等
