绿豆、红豆、薏米，冷水浸泡15分钟，然后

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赖绍进　主任医师　内科-消化内科

上犹县寺下中心医院

咨询范围：内儿妇蛇伤科。...详情>>

病情分析：您好,绿豆、红豆、薏米有健脾.利湿功效.应煮粥服.开水泡天大热第二天早上喝可能会变质.

追问： 直接煮粥吗？我经常容易疲劳，睡眠很足每天也会有黑眼圈，是什么原因呢？怎么调理？

回复： 直接煮粥.黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，应去除以上因素