本人很瘦，我想每天都晨跑，还是跑一天休息一

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

罗翊　主任医师　外科-泌尿外科

武汉同济生殖医学专科医院

咨询范围：擅长不孕不育症、抑郁症、药物成瘾、PTSD的诊断和治疗...详情>>

病情分析：您这种情况，可以减低每天的活动量，不建议一天锻炼一天不锻炼的。请问，您还有相关问题么？

追问： 早上晨跑一般多久时间就可以，锻炼后会胖吗？

回复： 一般20分钟就可以了