肚子上的肉怎么减

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李青峰　主任医师　内科

石家庄德坤瑶医肿瘤医院

咨询范围：擅长肿瘤、脑梗塞后遗症、慢性胃炎、小儿消化不良、顽固性呃逆、小儿遗尿...详情>>

病情分析：腹部的脂肪是可以坚持进行仰卧起坐的方式来进行锻炼的，可以每天坚持几组仰卧起坐的锻炼，持续一段时间就会改善的

追问： 跑步能有效吗

回复： 跑步有一定的效果的

追问： 像这样什么运动能最有效果，吃饭有什么注意的吗

回复： 最好的办法就是进行仰卧起坐的锻炼

追问： 谢

回复： 不客气