最近总觉得累，怎样睡，睡多久还是觉得累，

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杨灯荣　主任医师　内科-普通内科

徐州矿务集团公司张集煤矿医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：你好：通过你叙述的情况，一是考虑饮食的原因，二是工作比较劳累，建议喝点牛奶试试，另外喝点骨头汤，每天用点红枣泡茶喝。不要吸烟和饮酒，适当控制夜生活。