老婆怀孕48天了，怎样才生个健康宝宝。

黄玉萍　主治医师　妇科

天峨县人民医院

咨询范围：妇产科危急重症救治，各种阴道炎，前庭大腺炎，盆腔炎，月经不调，功血，宫外孕，不孕症，卵巢肿瘤，子宫内膜异位症，早，中，晚 ...详情>>

病情分析：孕期注意事项A孕期营养　　孕妇需要平衡合理的营养：劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。定期产前检查　　为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况，孕妇就定期进行常规的产胶检查。产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查。从早孕开始，孕妇应每月检查1次；妊娠28周后，每2周检查1次；到36周后每周检查1次。若在检查中发现异常情况，应随时就诊。足够的睡眠　　孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8–9个小时的睡眠，如有条件，可以下午睡1–2个小时。孕中期以后，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，切忌仰卧。产前运动要坚持　　在怀孕期间，适量的产前运动可帮助您松弛肌肉和关节，减少产道的抗拒力，令生产过程更顺利。做B超不会影响胎儿。

追问： 孕妇每天休息不到8个小时、对胎儿影响大么?我老婆每晚都是零晨才睡得着，早上6、7点就醒了。中午都没有睡、每天就睡6至7个小时。

回复： 有一定影响的，注意休息