35822102cef5 男 19岁
以前经常熬夜对身体不好,请问晚上几点到几点睡觉对身体最好。
病情分析:你好,睡觉时间在晚上11点前,早上7点左右起床是比较合适的,注意不要经常熬夜,多注意休息利于身体的健康 追问: 嗯谢谢 回复: 不客气