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以前经常熬夜对身体不好,请问晚上几点到几点

35822102cef5    19岁 

以前经常熬夜对身体不好,请问晚上几点到几点睡觉对身体最好。

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湖北省武汉市  2013-06-01 23:13:47 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
饶敏杰 主任医师 骨科-脊柱外科
南方医科大学附属南方医院
咨询范围:四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析:你好,睡觉时间在晚上11点前,早上7点左右起床是比较合适的,注意不要经常熬夜,多注意休息利于身体的健康

追问: 嗯谢谢

回复: 不客气

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