请问什么花的蜂蜜对于排便效果好点呢，平时有

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

蒋群礼　主任医师　医学影像学-医学影像科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸道疾病，如肺炎、急慢性咽炎...详情>>

病情分析：你好，注意饮食的质，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行。副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，因为正常人每公斤体重需要90–100毫克纤维素来维持正常排便。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等，另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。

追问： 什么花的蜂蜜对润肠道有效呢

回复： 野生蜂蜜吧，只要是蜂蜜就可以

追问： 使用哪种花的蜂蜜呢

回复： 一般蜂蜜没有分那种花比较好的