，，我想快速长高，本来爸妈的身高不高，我和

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初波　主任医师　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：营养指导，擅长健康减肥、生活美容及心理健康咨询。...详情>>

病情分析：你好，一般个子高矮跟遗传有很大关系。不过后天也可以弥补一下，平时多吃些含钙食物，再一个就是运动，主要有以下运动对身高有一些帮助，引体向上、游泳、打篮球。

追问： 但是我是上班族没什么时间，这一两年没长个了，我发现自己不能长了，怎么办？然后还抽烟。也有手淫的，，，怎么办？

回复： 一般浓缩的都是精华，不必要自卑。你偶尔手淫可以，但是不要过度，伤害身体。

追问： 说是那样说，，，谁不想长高呢，我现在就已经很自卑了，，，，增高药有用吗？，，，，或是钙片，，去医院检查骨骼，没闭合的话可以打生长激素吗？

回复： 如果没有闭合的话，还有希望。你到医院看一下。

追问： 那还有没有其他的方法？

追问： 打生长激素会让人变胖吗？

回复： 会有一些影响。