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晚上睡不着、早上又醒得早

815efc68034a    42岁 

晚上总睡不好、皮肤也开始松弛了,有没有食疗的方子、最好不吃药。

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湖北省咸宁市  2013-06-03 10:47:30 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
马占欣 医师 普通内科
河北隆尧友谊医院
咨询范围:马占欣医师,内科,擅长呼吸内科,消化内科,神经内科,儿科常见病,妇科炎症,不孕不育,孕期保健,科学避孕,优生优育指导等, ...详情>>

病情分析:你好,你这是失眠导致的,平时可以经常使用酸枣仁泡水喝啊,另外也可以喝点莲子粥安眠的,保持心情舒畅,避免精神刺激,戒烟限酒,不要喝咖啡啊

追问: 哦、谢谢你!只是还想问问吃哪些东西可以防辐射啊、他喜欢上网、晚上睡得又很晚,几乎每天只有五个小时左右的睡眠

回复: 你好,可以在电脑旁边放置仙人球,吊兰抗辐射啊

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