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上夜班了,怎么预防脸上的痘痘和黑头啊?

4b003435d87f    20岁 

专家,你好!这个月我就开始上夜班了,要上一个月,但是我想预防脸上的痘痘和黑头,那怎么预防啊?

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广东省深圳市  2013-06-03 12:25:02 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共4条医生回复
于学 主任医师 中医内科
黑龙江中医药大学附属第二医院
咨询范围:可以通过中药的方法治疗消化系统疾病,一般不采用西医方法,可以咨询纯中医的知识 ...详情>>

病情分析:你可以口服消痤丸或甘草锌颗粒,外用夫西地酸乳膏,平时不要吃辣的,你平时总熬夜吗?

追问: 不是,我们是一个月上一次夜班一个月上一次白班,我知道只要我上夜班脸上就会有黑头和痘痘出来,我就想预防。

回复: 调整作息时间

追问: 那我怎么调整?

回复: 最好晚上十点睡觉

追问: 可是我这个月上夜班呢?怎么睡?

回复: 那就需要你自己调整啦

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