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怎么样减肥最健康有效?

aee051729d16    22岁 

我长期便秘,是不是会导致肥胖,而且,肚子上,脸上,长肉很快?

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四川省资阳市  2013-06-03 16:33:23 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
孙文贤 医师 儿科
武穴市第二人民医院
咨询范围:儿科呼吸系统疾病;肺炎、哮喘儿科消化系统疾病:腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病, ...详情>>

病情分析:要有健康的饮食规律,少吃油炸食品,多吃些蔬菜水果。黄瓜,苹果都可以。多运动,要有早睡早起的习惯。适当的减肥,可以使用一些减肥药物辅助,但是减肥药一点要正品。建议每天跑步,不仅可以增强体质,还可以适当的减肥,最好是在下午跑。

追问: 你可以推荐一下减肥药吗?

回复: 减肥药物可以考虑荷叶泡水喝的,再就是考虑是石决明泡水喝喝是可以减肥的注意加强锻炼的

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