我想减肥？早起是饭前还是饭后锻炼帮助减肥

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章林海　主任医师　五官科-耳鼻咽喉头颈科

吉林省武警总队医院

咨询范围：过敏性鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻窦炎，鼻息肉...详情>>

病情分析：你好，是饭后适当运动比较好，同时要控制饮食，饭后运动是消耗能量

追问： 那我早上饭前运动，运动完吃饭。会不会没达到减肥效果

追问： 医生在吗？急

回复： 那没有什么效果的