我很自闭不愿外出怎么办而且自理能力很差

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

叶玥琳　其他　营养科

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咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>

病情分析：你好，上述情形，可多参加一些集体活动，多到公共场所活动运动，多参加一些自己感兴趣的活动，对改善现状，改善心情有帮助，请问还有相关问题吗？

追问： 我一人多就紧张不自觉的 控制不住

回复： 多参加集体活动，多些放松，