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,我想问一下,每天晚上跑步四十分钟,然后控

ef7301300d20    23岁 

您好,我想问一下,每天晚上跑步四十分钟,然后控制饮食,这样的减肥方式健康吗?是不是应该不吃晚饭

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山东省烟台市  2013-06-04 08:18:49 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
周曙 主任医师 中医科-中医综合科
120健康网医师协会
咨询范围:中医科的各类疾病,尤其对脾胃病效果比较好...详情>>

病情分析:减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,最有效最安全的方案是加强锻炼,同时要注意控制饮食,不吃或少吃零食

追问: 我现在是每天晚上跑步四十分钟,然后去洗澡,然后使用涂在身上的局部减肥药物,这样会有效果吗

追问: 因为是学生,只能在晚上学习后大约九点才能去跑步,而且医生,我想问一下,减肥的涂抹的那种药物和精油哪个效果更好

追问: 麻烦您了

回复: 你这种方法可能效果更好

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