怎样才能使腰上跟肚子上的肉去掉

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马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，腰上和肚子上的赘肉去掉还是应该多锻炼，例如摇呼啦圈，做仰卧起坐，也可以做针灸减肥，必要时可以使用左旋肉碱啊，经常做做腹部按摩可以促进局部脂肪燃烧啊

追问： 饮食方面要注意哪些呢

回复： 你好，控制高脂肪高热量食物的收入，多吃果蔬啊