5531ec1bda2f 女 18岁
早上空腹一杯蜂蜜水,早餐正常,有时候不吃,午餐正常吃,半分饱就可以了,晚餐一个苹果或香蕉或者黄瓜胡萝卜的。不知道效果怎么样
病情分析:你的食谱不是很好的,这样的饮食对于身体健康不好,应该注意早晨吃饱,中午吃好,晚上吃少合理的饮食减肥才可以健康,有持续性不影响健康 追问: 但是这样会很快吧 回复: 嗯,健康减肥是不矛盾的,减肥快是以牺牲健康,那样不好