要吃什么能减掉肚腩？要做些什么运动才能瘦腰

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

佟兴圣　主任医师　皮肤性病科-皮肤科

延寿县中医院

咨询范围：皮肤科，妇科...详情>>

病情分析：您好，减掉肚腩必须要配合节食，少吃油腻食物，不爱消化，多吃粗粮，慢跑。