朋友运动完出一身汗感到很爽，晚上睡眠很好。

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黄晓雷　医师　神经内科

徐州医学院附属医院

咨询范围：冠心病，脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血，帕金森病、头晕，偏头痛、脑部炎症性疾病、脊髓炎、癫痫、痴呆、神经系统变性病、代谢 ...详情>>

病情分析：你好，你这个是刚开始运动都是这样的，但是你慢慢的锻炼，你的经历和你的睡眠都会有所好转的，我建议你坚持下去。