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怎样通过饮食调理补气血

1cdd849498e0    26岁 

最近睡觉总不踏实,整晚做梦,清晨醒来还能记得梦的内容,睡眠中也很容易因为外部响动而惊醒!医生说我这是气血虚,请问怎样通过饮食调理来改善这样的症状呢?谢谢你!

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四川省广安市  2012-08-30 11:04:33 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
陶永顺 主任医师 其他科室-体检科
广东省鸿运医疗健康管理集团
咨询范围:健康管理,用药咨询,检验结果咨询,亚健康问题咨询,社区慢性病咨询,男科前列腺炎,阳萎,早泄,性功能障...详情>>

病情分析:您好,对于气血虚,这个是会导致睡眠质量不好的,而西医认为是贫血所致的,故可以去查下血常规的检查,如果有贫血,也就是中医认为的气血亏虚,可以服用点阿胶,可以去药店买两合阿胶(最好是山东东阿集团的),配三味中药:黄芪党参白术各15克(一小块阿胶的中药量),取一小块阿胶隔水蒸化后,将上述三味中药煎水后兑入熔化的阿胶中分三次一天服完,连服用一到两盒,可以达到调补气血的目的,平时多吃点宁心安神的食物,比如可以弄点酸枣仁和大麦煲糯米粥吃,对于调理植物神经,保证良好的睡眠质量的。

挂号科室

血液内科

哪些症状

面色萎黄、气短乏力、少气懒言、消化不良、食欲不振

检查项目

血常规、血清铁结合力、骨髓铁染色检查

并发疾病

面色萎黄、气短乏力、少气懒言、消化不良、食欲不振

常用药物

乳酸亚铁、富马酸铁、枸橼酸铁、维生素C、硫酸亚铁

相关医院

根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(2000 —— 5000元)

其他信息

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