头发毛躁是怎么回事？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

王庆松　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长慢性腹泻，神经衰弱，消化性溃疡，慢性胃炎，脑缺血等疾病。...详情>>

病情分析：我们的头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%，头发就会干燥，呈现出种种静电的现象。头发最主要的组成是蛋白质、纤维。纤维与纤维束之间，有一些间隙，间隙内布满了会吸收水分的天然保湿因子。头发内的保湿因子越多，头发水分越充足，头发便越柔软，越有光泽。

追问： 怎么增加头发的保湿因子？

追问： 多喝水，头发能吸收么?

回复： 可以多喝水和多食蔬菜水果。

追问： 每天都喝水吃蔬果，就不见得有什么功效，所以想请教大医生，指点指点明路！

回复： 可以选用保湿度高的洗发水，根据自己发质特点，保持一周3–7次的洗发频率，洗发后，适当涂抹一些有保湿滋润效果的润发露。

追问： 我每天都洗头用护发素，至于高湿度的洗发水，请问医生有什么好推荐呢？我在搜索过也拿不成主意。

回复： 可以到当地正规超市选择大厂家的洗发水。

追问： 能不能从饮食过生活习惯方面协助调理？

回复： 平时保证充足睡眠，多食蔬菜水果。