我该从哪些方面注意？

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周光光　主任医师　其他科室-中西医结合科

120健康网医师协会

咨询范围：中风后遗症，风湿，常见内科疾病...详情>>

病情分析：这个你这个体重还是不算肥胖的，与饮食运动有关系，你这个可以适度的做一些比如像上下楼梯活动有助于减去腹部多余脂肪，心理压力别太多