，怎么去掉啤酒肚啊，医生，给个建议，需要怎

因不能面诊，医生的建议仅供参考共7条医生回复

杨文举　主任医师　妇产科-妇产科综合

宁河县妇幼保健院

咨询范围：妇科炎症如生殖道感染。乳腺癌，宫颈癌，不孕不育症的诊治，...详情>>

病情分析：要减掉肚子上的脂肪，最好在加强全身运动的情况下，再加强腹部运动。每天至少运动30分钟　　方法是；一是双手抱肘，两腿并立；二是少乘电梯，步行上楼；三是凡能站着完成的事，最好站着完成。

追问： 谢谢你 杨医生

追问： 是不是做仰卧起坐

回复： 可以的

追问： 那要不要控制饭量

回复： 控制饮食，效果更好

追问： 哦 饭吃少点 菜要不要也吃少点

回复： 适当就可以的

追问： 可是我不喜欢运动

回复： 哦

追问： 有没有什么办法啊

回复： 运动

追问： 除了运动没有了么

回复： 是的