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- 彭滔 医师 四病区
- 义乌市精神病院
- 咨询范围:精神分裂症,酒精成瘾,躁狂症等心境障碍,抑郁症,焦虑症,强迫症,癔症,恐惧症,躯体形式障碍等神经症,社交障碍,失眠症等心 ...详情>>
病情分析:你好,肥胖最好是控制好总的进食量,早上中午可以适当吃点,晚间尽量少吃,加强运动,多吃点蔬菜水果
追问:
晚上几点之前吃最好?不会胖?我一般晚上5点吃,晚上9点下班。
回复:
吃完晚饭后就尽量不要在吃东西了,适当多散散步,不要总坐着
追问:
晚上几点吃没事?我一般下午5点吃
追问:
还有我是城管,我一天到晚在外面跑。
回复:
吃完晚饭就不要吃东西,最晚7点钟比较好
追问:
我5点以后就不吃东西了,回家最多吃黄瓜,香蕉什么的
回复:
恩
追问:
这样没事吧?
追问:
不会胖吧?
回复:
晚间尽量少吃东西吧