这几天搬家我妈妈有点累着`腰不太好浑身酸疼

杜英　主任医师　妇产科-妇产科综合

邯郸县医院

咨询范围：月经不调，阴道炎，妇科炎症等...详情>>

病情分析：您好，根据您的情况考虑从症状来看应该是腰肌劳损，这种情况需要治疗配合保养建议注意休息，注意保暖，不宜久坐，避免劳累，药物方面可以用舒筋活血片、口服治疗

追问： 补品呢？应该吃些什么

追问： 回复很慢

回复： 您好，我是兼职医生有时间会及时回复您的，请您谅解。不需要吃补品的，注意以下几点就可以1.避免过劳、矫正不良体位。2.针灸按摩理疗。3.疼痛时芬必得，祖师麻片一并口服。4.加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下，，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳，慢跑等。

追问： 好的

回复： 祝您身体健康

追问： 谢谢

回复： 不客气