心情烦躁该怎么办？

史开英　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：你好，这种情况如果是伴有月经不调的话，一般是肝气郁结的表现。最好是吃上疏肝理气的药物调理。另外，不要吃辛辣刺激的食物。

追问： 这几天也是月经期间，但是挺正常的

追问： 就是心情烦躁。感情的事也很影响心情的，就是烦躁的时候不知道该怎么改善心情

回复： 主要是转移自己的注意力。比如换换环境，听听音乐，或者做一些自己喜欢的事情。