病情分析：您好：失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。对于这种情况，建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等，有助于症状的缓解。还有其它问题吗？ 追问： 能吃点药吗 回复： 最好通过饮食调养，必要时可以药物治疗的 追问： 怎样调养。。生完小孩十个月了在这样下去快疯了 回复： 可以使用健脑补肾丸和谷维素来治疗的，注意临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您也是很有帮助的。 追问： 哦我试试谢谢你 回复： 不客气，祝您生活愉快。
