b0a718ec4616 男 20岁
您好 ，我每天很晚睡，早上很晚起，但还是坚持挤出时间去运动，可我每天总感觉有力无气的样子 感觉手握力越来越不行了 还长痘痘 心情烦躁 很敏感 请问怎么回事 该咋办？
病情分析：您应该改善一下作息，合理的来按排自己的生活。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。把舌头的照片发一张过来看看。 追问： 额？怎么弄的 发不了 追问： 再问下 我胃酸是不是上次喝多酒后吐血导致的啊 我听人说喝酒吐血后会的食道癌，我是不是有可能，，， 回复： 您不要太焦虑了，去医院检查一下胃镜吧。 追问： 喔嗯 找个时间去吧 那个，还有 我长期呆在二手烟的环境里 对身体很不好的吧 我可以吃点什么或做点什么可以减轻它的危害啊 回复： 多喝水，多出去运动。西红柿、狝猴桃等可适当的多吃。 追问： 喔，知道了，谢谢 回复： 不客气
