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- 李保来 主任医师 内科-普通内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：肛肠科,妇科,心理咨询...详情>>
病情分析：你好，如果你想减掉肚子上的肉，建议你每天做仰卧起坐，坚持一段时间可以减肥的，平时注意少吃油腻食物，禁烟酒，祝你健康
追问：
天天坐没效果'不吸烟也不喝酒的
回复：
要坚持一段时间才有效，时间短不行的
追问：
仰卧起坐是锻炼腹肌的'我问一下怎样减脂
回复：
平时注意少吃油腻食物，饮食以清淡为主
追问：
油腻很少吃，饮料也不喝'问一下做什么运动可以减掉肚子上的肥肉。
回复：
做仰卧起坐效果最好
追问：
嗯'好谢谢
回复：
祝你健康
