睡眠感觉质量不好，

李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，您的情况建议立即停止服用舒绪，建议服用右佐匹克隆片辅助睡眠，同时服用中药调理，比如枣仁安神胶囊等

追问： 我现在在吃红枣，

追问： 我又想去医院检查下但是又不知道查什么

回复： 您可以去医院神经内科就诊的，把您的实际情况和大夫说一下，大夫会根据您的实际情况决定做哪些检查的。另外，红枣没有安神效果的，您可以用酸枣仁泡水喝的，一般药店都有卖的

追问： 就是去看了下，给他说了就是检查哈甲亢，又做了抑郁症那个测试，我就是感觉我睡觉没很舒服得感觉，还是去得华西医院，我说怕是气血不足影响，

追问： 我以前睡眠都很好，就是做了包皮手术后几乎每天遗精，慢慢得就感觉睡不着了，所以我也不知道，

回复： 哦，可能与您精神心理压力大有关系吧

追问： 怎么减压，

回复： 首先要自我调整心态，然后可以多出去走走，旅旅游，爬山，唱歌等等都可以减压的，还可以多喝朋友聊天等

追问： 可能是，以前我遗精多了，感觉自己早些，后来多害怕，

追问： 我有短时间在家里，一直每天都是看电视耍手机过

回复： 您的心理压力太大了，放松，不要想这些，好好调整，多出去走走逛逛，把心态调整好

追问： 感觉人睡眠不好，整天都没啥精神，哪里都不是很想去，我很想去刺激下自己

回复： 先去中医院让大夫给您开点中药调理一下，同时自己多调整自己的心态。

追问： 你不是中医吗？中药怎么调理

回复： 我是中医，但是网络咨询是有局限性的，无法了解您的全面的情况，所以无法给您开药的，只能给您提供建议的

追问： 哦，

回复： 放松，会慢慢好起来的，相信自己！

追问： 我都两年了，还没好，有时候想到真的难过，我平时没性欲和这个有关系吗？

回复： 和您的总体状态有关系的，所以您需要积极去医院就诊调理的

追问： 我一直看医生，但是没效果

回复： 建议去当地中医院找个知名的大夫给您瞧瞧

追问： 嗯，

追问： 做睡眠测试能检测出来吗

回复： 睡眠监测只是看睡眠质量如何的

追问： 啊，我就是睡眠质量不高得嘛！人就没感觉睡得舒服过

追问： 白天人精神也不好

追问： 不能查哪里出了问题吗

回复： 去当地中医院找个神经内科的大夫给您好好瞧瞧，开中药调理一下就可以的

回复： 不是你想的那样的，你的睡眠与精神因素有关的，服用中药好好调理

追问： 哦，

追问： 睡眠不好，会影响性欲吗？我感觉也没啥性欲

追问： 请问，中医可以用仪器检测吗？

回复： 没有什么仪器可以检测的，好好调理一下，整体状态好了就会恢复的

追问： 那怎么才能恢复

回复： 首先调节自己的心态，然后在大夫的指导下积极服用药物治疗