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我每天晚上坚持练胸肌,腹肌。都练了1年多差

3c14e77adb69    17岁 

我每天晚上坚持练胸肌,腹肌。都练了1年多差不多两年了,刚做完肌肉还是比较明显的,第二天起来就缩了,配合蛋白质粉练好像都没有明显效果。

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广东省佛山市  2013-06-08 00:11:19 
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房传军 主任医师 其他科室-急诊科
临沂市人民医院
咨询范围:中医理疗,按摩针灸,急救...详情>>

病情分析:你好,是否是练的方法有问题?可以咨询你的体育老师或健身管的教练。

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