254dc18697e7 女 23岁
我155，96斤，胖吗？ 我该节食吗？哪些食物不能吃？
病情分析：减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力 追问： 那我胖吗 回复： 属于正常的 追问： 谢谢。 回复： 不客气。祝你健康 追问： 在不 追问： 怎样才能怏速減肥 回复： 建议运动减肥，可以针对性的减肥，如仰卧起坐和和跑步跳绳等 追问： 那吃该注意什么 回复： 最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。见效最快的方法是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的 追问： 不吃饭还箴能活嗎 回复： 不吃晚饭 追问： 那我明白了。 追问： 那睡前餓了，能吃什么？ 回复： 苹果 追问： 什么样得牛奶适合我喝 回复： 最好纯牛奶 追问： 中午餓了可以吃什么 回复： 中午最好多吃菜 追问： 可以吃豆類嗎 回复： 可以 追问： 可以多吃？ 回复： 可以 追问： 可以吃什麽樣得餅乾？ 回复： 无糖的
