821b729a28a2 女 24岁
。二年前体重还算自己能接受，1.55米120斤现在生完孩子都快二年了，体重却140了，全身上下都是肉。现在是家庭主妇都没撒运动，加上不知道是不是身体需胖的原因都没啥劲，我现在每天补充优甲乐，查血也正常，请问能有什么好的方法帮我减肥吗？不专业麻烦不要回复
病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。 追问： 额，还请问下我生了孩子后一年多了每次刷牙牙齿都会流血，牙龈红肿咋办？ 回复： 您现在还是阴虚内热、缺乏卫生的，您还是需要注意平时的饮食及生活习惯，多吃蔬菜和水果，注意口腔卫生的 追问： 用不用吃什么药？ 回复： 还是不会的
