baa8050b9378 女 23岁
本人女23身高165体重129身上肉比较结实，肚子腰上肉多，很想减肥，怎样减有效 ，我平时饭量也不大，运动量应该可以，应为我每天都带着一岁多的孩子，很想减肥啊，瘦身贴能贴吗？不敢吃药，
病情分析：您好，瘦身贴肯定是不能瘦的，想要减肥还需要能减肥的运动才行，建议您控制饮食，多运动，这才是最健康的减肥方法
追问：
唉，真不易，我每天走路就有两个小时左右，饮食又不多，还带孩子，唉怎么就不瘦呢，之前有同事吃减肥药瘦了而且没反弹，，你觉得中药有什么可用的，我刚才看到一位医生说的什么美体康片有用吗
回复：
走路不一定就是能减肥的。要适量的运动，比如跑步等等
追问：
是吗，不是所以的运动都能消耗脂肪吗？
回复：
不是的
