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如何搭配饮食和锻炼

8481a2121b87    26岁 

你们好。27岁的我身高173体重186。近来有锻炼、可是吃不消早晨早起跑步 、下午游泳、饮食方面不知道怎么搭配呢

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福建省龙岩市  2013-06-09 22:58:38 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共4条医生回复
黄晓雷 医师 神经内科
徐州医学院附属医院
咨询范围:冠心病,脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血,帕金森病、头晕,偏头痛、脑部炎症性疾病、脊髓炎、癫痫、痴呆、神经系统变性病、代谢 ...详情>>

病情分析:您好,我建议你最好是不要不吃早晨的啊,饮食不好的话,早晨也要吃的清淡一些的啊。

追问: 我应该怎么减肥,

回复: 多运动的啊。

追问: 好的

回复: 祝福你。

追问: 谢谢你有

回复: 不客气。

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