每天早上跑步，吃一个苹果，喝一袋牛奶能不能

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

刘祥礼　副主任医师　心血管内科

日照市中医院

咨询范围：高血压，冠心病，心肌病，先心病，瓣膜性心脏病，高脂血症，糖尿病，甲亢 ...详情>>

病情分析：从你的描述看，是每天都进行跑步锻炼，只吃一个苹果和喝一袋牛奶，这种情况，坚持下来肯定是能够减肥的，当然还与午餐和晚餐的量有关

追问： 那午餐和晚餐应该吃多少别，少吃油大的东西是不

回复： 这没有规定，如果你确实很胖，就需要控制的严格一点