前两天跑完一万米感觉腿累想歇一歇可现在肌肉

因不能面诊，医生的建议仅供参考共6条医生回复

郭宝山　主任医师　外科-普通外科

齐鲁石化医院

咨询范围：上呼吸道感冒，外科小手术比如表皮囊肿，脂肪瘤、包皮手术，疝气等、...详情>>

病情分析：您的情况骨头一般是没事的。主要还是考虑肌肉韧带劳损的问题，您继续外用点云南白药，口服点伸筋丹。大约要一周吧才会改善、一个月完全恢复、

追问： 膝盖骨右下方有韧带吗？我也没摸出来是骨头还是什么，就是酸酸的那种疼，还有膝盖往后靠有点难受，但是不疼

回复： 是的。不是骨头，继续治疗就可以的。慢慢养。

追问： 光喷云南白药可以吗？要喷红瓶吗？

回复： 光喷云南白药就可以。

追问： 那红瓶是干什么用的啊？一直都不知道

追问： 可以完全好吗？以后还能不能跑步了？

回复： 那个是冷敷止血的作用。刚开始伤的时候可以喷。应该是可以慢慢恢复的，以后好了后可以跑步、

追问： 嗯，谢谢大夫

回复： 不客气

追问： 对了，云南白药喷了以后要怎么揉啊？

回复： 可以慢慢揉揉。有助于吸收.