白天打球，晚上健身腰部练习之后垂直跳了一会

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杨淳　主任医师　骨科-脊柱外科

河东区康复医院

咨询范围：骨科疼痛、骨创伤、骨科康复、腰椎病等...详情>>

病情分析：你好，根据你说的症状来看并不是很严重的，应该只是腰肌扭伤的，建议你可以做做针灸推拿治疗的

追问： 自己主要的话要用什么药好，还有要多少天能恢复啊？

回复： 活血止痛胶囊，双氯芬酸纳缓释胶囊，一般几天就好的

追问： 谢谢

回复： 不客气的

追问： 额，还有。外贴的要吗

回复： 膏药