产后两个多月'最近几天阴道总感觉有东西出来

许俊生　主任医师　外科-普通外科

合肥凤凰肿瘤医院

咨询范围：普外科、肿瘤外科、肝胆外科、阑尾炎、疝气，胃癌，肠癌等...详情>>

病情分析：你好，结合你的所述，你的这种情况考虑阴道松弛引起的，可以做盆骨肌肉锻炼来帮助恢复。

追问： 怎么做阿

回复： 做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门。