锻炼身体（主要是肌肉）

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王骞　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：根据你的描述，考虑是属于俯卧撑等，慢跑，都是可以试试，长高不确切，身高是先天性的。

追问： 哦，那怎么运动有助于长高？纵跳行吗？

回复： 你好，适当活动即可啊

追问： 多谢

回复： 不客气。