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今年十七岁,我发现自己手臂经常没点力气,一

9e14ea0f59b2    17岁 

今年十七岁,我发现自己手臂经常没点力气,一次最多能做三十个俯卧撑。医生请问一天做多少个俯卧撑可以增强手臂力量?

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江西省吉安市  2013-06-11 20:41:23 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共4条医生回复
杨灯荣 主任医师 内科-普通内科
徐州矿务集团公司张集煤矿医院
咨询范围:内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析:你好:通过你叙述的情况,你一次最多能做三十个俯卧撑已经不错了,最多做到50个,如果过多会造成肌肉受伤,如果想增加手臂力量,最好是找个专业的体育老师教你练习哑铃、杠铃等,单做俯卧撑是不行的。

追问: 但是做了没有感觉肌肉痛

回复: 那再增加运动量。

追问: 好的,谢谢

回复: 不客气。

追问: 请问刺激迎香穴对于治疗鼻炎有效果是吗?

回复: 这个得找中医,按摩鼻翼两侧有些有点效果。

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